怎么可以控制情绪上来的时候不掉眼泪！！！！最好是有详细的方法，实践什么的！！！感激不尽

首先，爱流眼泪不是坏事，是人的情感的正常发泄，发泄出来就可以达到某种平衡，对身体是有好处的，不应成为你的负担；
其次，爱流眼泪说明你是一个比较感性并且善良敏感的人，对任何事都能感同身受，一个好的演员、好的作家都有这种潜质；
再次，在日常生活中，你要知道流泪不能解决问题，它可以暂时缓解一下情绪，真正解决问题要靠智慧，所以，碰到问题流泪是没用的，这时要坚强，要冷静思考，拿出你的办法来；
最后，真心希望你是一个善良、聪慧、坚强、冷静的人。

你说的好像和我很相似，我的情绪也是不听我使唤的，伤心会流泪、感动会流泪、激动会流泪、、、、受了委屈更是说不出话来，不像别人受了少少委屈都能和别人力挣到底。慢慢地我总结出来，只要我难过要流泪就做几个深呼吸，使劲闭两下眼，别把事情想的太糟糕，慢慢把情绪调整过来。

想哭的话还是哭出来比较好。憋着很难受。
我要是难过想哭就咬下嘴唇。把眼睛睁大。不然就死命掐大腿。
你也可以想一些别的事。转移一下注意力。
不要在心里默念“我不哭”什么的话。我朋友叫我这么做。可是越念越止不住眼泪。
情绪什么的还是发泄了比较痛快。
想哭就哭。想笑就笑。压抑太久也会得病。

将注意力转移吧，比如你想哭时，看一下你的鞋底纹路，试一下找规律，事后自己一个人冷静下来后再回想，就会发觉没什么大不了的。也有可能是控制力大，我的情绪我自己一般都能控制住。（我有点怀疑自己是不是情商太低了）

我觉得没有什么很好的方法吧！不行就多看些伤感一些的电视剧什么的，慢慢看多了是不是会麻痹一下你的神经。或者就是在面对问题的时候，要掉眼泪的时候转移一下自己的注意力。
个人的意见