可以针灸和膏药治疗，加上牵引，平时注意锻炼，坐姿正确，不要久坐，不要做重活，提重物，睡硬板床买点补中益气丸之类补气药吃
这要看具体情况，先做个CT或MRI，若严重的话可考虑手术治疗，尽可能微创手术
我治好很多这样的案例了。
要睡硬板床
