成为一个好的射手，像雷阿伦那样的或者汉密尔顿那样的无球跑位投篮高手。。想学雷阿伦那样投篮不懂怎么做

雷阿伦那样姿势想学

2024-12-26 19:43:58

推荐回答（3个）

回答1：

1.先学好单手肩上投篮，要诀：蹬、展、顶、拨。
2.篮下45度角近距离打板练习单手肩上投篮。
3.动作定型后，开始练习加上辅助手的投篮。
4.然后开始练习原地起跳投篮。
5.开始练习步伐，主要是两步急停。
6.最后开始练习急停跳投。
重复练习，坚持到底。一般人需要付出极大地努力。祝你成功！！

回答2：

雷阿伦有个教中投的视频

回答3：

我看过一个雷阿伦教投篮的视频，简单实用，链接在此：
http://video.sina.com.cn/v/b/41993423-1869649675.html
你可以看看。