血压是有点偏低了,不过根据你的情况也算是正常了,蹲下起来时眼黑,是因为下蹲时下肢的血液被挤压到上面,等你站起来的时候,大量的血液会瞬间流向下肢,这时大脑会出现短暂的缺血,眼睛也一样,就会出现短暂的头晕、眼前黑的现象,都属于正常现象,不要太担心
吃一些 红枣 每天都吃一点
血压低。喝生脉饮