中医来看，什么样的状态才是健康的状态呢？
健康的最佳状态是你自己感觉的，我认为是“五快”：吃饭快，说明你胃口好。说话快，说明你脑子思维好。走路快、睡觉快、最后一个还有大便快。这5样都好的话，那你应该精神不错。希望大家都健康！
健康的最佳状态就是你自己感觉一切都很好，包括心情。健康绝不是靠所谓的指标而定的，而是靠自身的真实感觉而定的。希望大家都健康！
