1，自我调理：对自己说一切会好的，还是有办法解决的。2，沟通调理：与可靠的人说自己的心事。3，忘记调理：把烦恼忘了，当没事，把心思放在别地里，可以是提高自己的弱处，沟通啦、学习啦，也可以投入爱好中。4辅助调理：就是看书让自己心胸更宽，陶冶情操
习惯给自己写信，以对话的形式问自己怎么啦，出现什么问题有什好的解决方法，然后在写信的过程中往往能豁然开朗。也可以听听喜欢的音乐或者邀两三好友谈谈心聊聊天，或者去参与一些社会活动，总之摆正心态调整好状态，放宽心去面对生活所赐予的一切。人生是一场马拉松，希望你能一直微笑着前行，带着希望带着梦想带着一颗懂得感恩充满活力的勇敢的心~桃花嫣然，竹叶碧清，生活美好，愿君安好~
我是一个男孩儿，当自己遇到不开心的时候，会跟朋友一起出去玩玩打打篮球，疯玩一次。或者跟朋友交交心。别自己憋在心里，最好找出事情的原因，从根本找原因！其实生活中遇到的一切不开心都是正常的，放平心态一切都会好的。祝你快乐朋友！
听歌，玩游戏，找朋友喝酒，请哥们吃饭，到处走，甚至睡觉。
出去晃荡几圈，打电话，闷着不理人这些是我常用的
找爱人去做什么什么的
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