大概181cm-184cm的样子吧、吃钙片固然是好的、不过要按照说明书上的做吃、不能多吃、运动也很重要、每3天打一次球吧、睡眠也要保证10个小时以上 特别是晚上10点到3点这个时间 一定要睡好 不然分泌不足
这个看个人体质，但是如果要是钙片必须要保证有足够的锻炼，类似于跳跃之类的刺激、否则摄入钙会加速骨骺线闭合、停止增长
