老人年纪大了,身体各项机能减退以及钙质慢慢流失,应从补血补肾和补钙两方面入手,可以吃红颜乐口服液、金果离子钙，另水果方面可以吃点苹果、奇异果，这些富含维生素c，可以增强体质。祝健康！
补脑，喝六个核桃
天麻，茯苓
