糖尿病病人吃什么水果好？

2025-03-07 07:58:13

推荐回答（6个）

回答1：

您好：水果中含葡萄糖、果糖，能使血糖升高，故在血、尿糖控制相对稳定时，空腹血糖<7.8mmol/L或餐后2小时血糖<10mmol/L时，可在两餐或临睡前食用，但也要减少相应主食。
有青梅、西瓜、甜瓜、椰子乳、橙、柠檬、葡萄、桃、李、杏、枇杷、菠萝、草莓、甘蔗、椰子、樱桃、橄榄等，糖尿病人可以选用。
建议您控制饮食（主食以粗杂粮为主），适量体育锻炼，保持愉悦的心情。多吃蔬菜，少吃或不吃含糖高的食物。每周至少应坚持运动3次，每次运动持续时间为30-60分钟，包括运动前准备活动及运动后的恢复整理运动。运动过程中应感觉周身发热、出汗，但不要大汗淋漓。

回答2：

含糖少的，还有吃南瓜比较好！

回答3：

可以喝番石榴茶。。。绿轩茗茶

回答4：

水果一般都含有糖分，不建议食用，其实无外乎就是摄取维生素和微量元素，只需蔬菜均衡，从蔬菜中摄取一样，可以用蔬菜替代水果的。

回答5：

糖尿病人可以吃什么水果？

回答6：

糖尿病人禁止吃水果？你错了！3种夏季水果吃了反而降血糖。