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我想学习印度瑜伽，请问有什么书籍可以推荐吗？比如瑜伽之光，瑜伽之书，瑜伽经等等。

因为国内的瑜伽说实话，无料的太多，所以我想研究印度瑜伽。

2024-12-21 13:40:53

推荐回答（3个）

回答1：

瑜伽中有好多经典书籍，建议前期看一些通俗易懂的书籍，多加体位练习。后期身体有基础了思想上能接受了可以看一下深奥点的。建议前期看：瑜伽大全瑜伽与冥想瑜伽医生心灵瑜伽后期的话看：瑜伽经瑜伽之光艾杨格瑜伽光耀生命祖本瑜伽大全薄伽梵歌
这些都是我在青岛森尼瑜伽学习的时候书架上的书，我们都经常看，你参考一下吧。

回答2：

书店里有的，有那种专门介绍瑜伽理论和动作的书。

回答3：

如果学习的话，就别买书了，你可以到瑜伽会所看看，找个大师陪练，看证书吧。。。。。。。