不用特意减肥，如果想减肥的话，最好是有氧运动，注意饮食的碳水化合物和热量的摄取量
需要减肥要的话可以找我
多运动 注意健康科学饮食
如果你的身材比较匀称的话就可以比用减肥，但是你的某个部位脂肪过多的话你可以考虑一下吸脂减肥，你在成都的话可以到华西保健院去咨询一下
