跆拳道和空手道有什么区别

1. 道服的差异
   空手道道服一般为纯白，左胸绣有道场组织名，下摆处有时会出现一些诸如所有者姓名的小字。衣形为开衫，左侧衣襟压右侧衣襟，由腰带系紧。袖长一般在手肘附近，不同会馆会出现一定的差异。腰带一般为纯色，各流派及会馆的分级有差异，中国拳士会的分级从低到高分别有白、橙、红、蓝、黄、绿、蓝、咖啡、黑，段前共8级。

   跆拳道（WTF）道服一般为白色，领子为黑色，带有胸标，上衣下摆后侧可能印有会馆名、国籍等字样。衣形为套衫，由腰带系紧。跆拳道有“间带”概念，即腰带可能是两种颜色同时存在的，几乎所有WTF跆拳道馆都实现了带色分级的统一。从低到高分别有：白、白黄、黄、黄绿、绿、绿蓝、蓝、蓝红、红、红黑、黑，段前共10级。由此可见，不能因为跆拳道和空手道带色一样就可判定两者参加训练的资历相同。

2. 技术侧重点

   空手道对抗竞技中往往手脚并用。套路（型）中总体以手法为主，腿法以直线为主。以小林流拳士会为例，黑带前必须掌握的八套型中仅出现过前踢等简单直线腿法，高级型中可见侧踢（公相君大）等，也以直线腿法为主。但在实际竞技中也会有回蹴（跆拳道称为横踢）、侧踢、后踢等等动作，但大多沉稳扎实，较少空中腿法和转身动作。

   跆拳道WTF对抗竞技中一般多用腿法，拳法较少。套路（品势）中腿法较多，从第一套套路开始即出现腿法攻防。竞技中多空中腿法和转身腿法，动作凌厉潇洒。

3. 对抗竞技规则

   空手道实战规则有许多种，常见的有：全接触（特征是拳不击头，一般较少穿护具）、寸止（一击得分or击倒制，不穿护具或只戴少量护具）、防具（穿戴全身护具全力击打）等等，规则较多较不统一。

   跆拳道（WTF）实战规则较为统一，基本上为腿法击打有效部位得分或者击倒，需穿戴全套护具，且低段腿法（踢击对方的腰带以下部位）不得分。

4. 历史渊源

   空手道的起源与中国武术关系密切，早期空手道被称为“唐手”，可见中国对空手道的影响。据记载，空手道最早是由琉球传统打斗术“手”与中国南派拳法及少林拳等结合演变而来。后从琉球（冲绳）传入日本本土。

   跆拳道的起源为古朝鲜传统打斗术。跆拳道创始人崔泓熙将军曾于日本空手道松涛馆取得黑带二段资格，后回国结合本土武术，在政府推动下创立跆拳道，后由于特殊历史原因，分化成了ITF和WTF两大组织，风格差异也逐渐明显。 以下是ITF跆拳道的道服，下摆有黑色边。

5. 建议：柔韧性强，韧带好，下肢及身体在空中的协调能力很强，则首推跆拳道。步伐稳扎，四肢协调性良好，上肢灵活有力，则推荐空手道。

跆拳道是一种手脚并用之自卫武术，锻炼后能强身健体，提高个人思考能力，身手敏捷，增强自信心，其特点在于出手快，踢脚准确，招式精简实用，易于学习。但由于项目中很注重腿法，进攻手段多以腿部进攻为主，上肢平衡身体的作用更大些，要求柔韧性比较强，对于力气比较小的女生来说更为适合，因为一般女性的柔韧性都比较好，在这项运动当中能发挥出更大的优势。

而空手道练习，其实是在磨炼一个人的毅力，它的要求比较高，且训练是相当艰苦的一个过程，时间长，训练强度大，每堂训练课后都会让你感到全身疲惫，不少青少年在参加这项运动之后不久，都会因为训练项目枯燥、乏味、严格而坚持不下来，最终选择放弃。据空手道爱好者叶浩月介绍：一般来练习空手道的人，刚开始都比较好奇，因为他们觉得这项运动很酷，所以往往会积极的专心训练，但等他们过了新鲜感后，就很少有人能坚持下来了，尤其现在城市里的小孩，一般都吃不了苦，在如此高强度的训练中，很少有人能坚持到最后。例如，在训练时经常会出现一些人完不成教练制定的动作，而被加练到满头大汗，如果想要在这项健身运动中达到一定的水平，没有毅力将寸步难行。

跆拳道来自韩国，空手道来自日本。实战性都差不多，毕竟搏击的本质都是殊途同归的。跆拳道以腿为特色，有专门以腿法为进攻的WTF比赛，有手脚并用的ITF。空手道也是手脚并用的功夫。

我个人喜欢跆拳道，喜欢它的风格、精神、美感、魅力。。。