太疑神疑鬼的了，大度些就好了，试着释放自己的心理压力，你心里绝对有秘密，找个信赖的人或是找个陌生人倾诉出来就好了
首先自己做个光明磊落、坦诚善良的人，俗语说的好：心底无私天地宽。再有尽量做到背后不说人，一旦有了需要沟通的事情，自己亲自来说，不要让别人传话。忘了，话越传越远。
说话前舌头先绕三圈 心里默数五秒 想好了再说 一开始会被人说反应慢 养成说前思考的习惯后就不用数了
少说话多做事，三思而后说，对于那些爱搬弄是非和八卦的人，尽量不要在他面前说有关公司不好以及身边任何同事的坏话
那就不要说太多话就好了，太多话不好的。
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