预防近视, 保护眼睛的方法 :
5、看远看近法
看远方三分钟,再看手掌1~2分钟,然后再看远方。这样远近交换
几次,可以有效消除眼睛疲劳。试试吧!
6、电脑一族的护眼妙招
临床上经常遇到这样的病人,他们的症状为“眼干涩不舒,甚至干
燥、畏光、视物模糊”。这类病人的职业大多是计算机操作人员、
文字编辑、美术工作者、教师及刺绣工人等。随着电脑在工作、生
活中的普及,这种情况更为常见。他们的症状并不是病理变化所引
起,而是由于用眼不当所致。
6、目不转睛害处多
长时间“聚精会神、目不转睛”对眼睛的危害是极大的。首先,神
经高度紧张会使眼睛发胀,视神经功能慢性减退;再者,长时间近
距离用眼,会促使轴性近视的发展;另外,就是眨眼动作的减少,
使眼球缺乏润滑和保护作用。据统计,人正常的眨眼数为每分钟15
次左右,在神情专注的时候,只有2~3次,这就使眼表面的泪液蒸
发过多,而来不及得到及时的补充,久之则引起眼球表面的炎症。
这样的病人,早期检查结果往往查不出什么病,但长此以往,便可
能失去健康的眼睛。对于青少年来说,长期近距离使用电脑会引起
调节痉挛而看不清远处,继而造成真性近视等。而对于45岁以上的
人来说,因为眼睛的调节能力下降出现老花、近距离视物疲劳,并
且不能持久,如果长期注视电脑会使疲劳症状加重,还可能诱发青
光眼、白内障等眼病。
美国瞳仁采用日本先进制药技术,经过30道世界顶尖工艺提
取出天然药用植物精华,能疏通眼部毛细血管,促进眼部血液循环
,修复眼部受损细胞,保证视网膜、晶状体、视觉神经得到充足的
营养,保证眼部代谢正常进行,从而治疗和保持近视不再加深。