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有个毛病一直改不了，就是一遇到正式场合，就会不自觉的紧张，有时候还会手脚发抖口齿不清，有什么办法吗？
有个毛病一直改不了，就是一遇到正式场合，就会不自觉的紧张，有时候还会手脚发抖口齿不清，有什么办法吗？
2025-01-05 04:26:35
推荐回答（3个）
回答1：
我也是这样，就是要强迫性的克服，比如月紧张越是要锻炼，多出没于公共场合
回答2：
哎哥考试的时候就有这个症状，不过比你稍微轻点，只是坐立不安
回答3：
对着镜子微笑，和朋友练习目光长久对视，多出入于一些公众场合
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