爬楼梯出现的大喘气，到底是不是正常现象？

随着社会的发展，大家的生活压力也是越来越大，而在此压力下的人们，身体也是处于各种的亚健康状态，而随着各种疾病的爆发，大家也是对于自身的身体非常 敏感，以前没有注意的地方，会突然在意，就拿爬楼梯来说，很多人爬了好多年的楼梯感觉都很正常，没什么问题，但是突然发现自己爬楼梯会出现大口的喘气 ，于是就开始质疑自己的身体问题了，会担心自己身体是不是得了什么疾病而导致由此反应，其实也理解，毕竟突然的异常自然是有原因的，而对于爬楼梯大喘气的行为，到底正不正常则需结合不同的人不同的情况而定，有些人由于身体体能的问题所致，也有些人是由于疾病原因所致，这个时候如果大家不放心，可以去医院检查一下，这样也能让自己更加安心。不过也是，随着大家生活水平的提升，我们的身体问题也是越来越明显，那么我们该如何正确对待我们的身体问题，才能保障我们的健康呢？下面大家一起来简单的了解下。

首先是定期体检，在很多人的潜意识里，对于看病看医生都是很忌讳的，因为他们害怕自己检查出大病，所以不敢面对，其实这样的做法是不都的，也是不健康的，正确的做法应该是每年按时体检一次，这样我们才能更加充分的了解我们身体的状态，并且能够掌握疾病的情况。

其次是加强锻炼，身体之所以问题越来越大，和我们的锻炼是离不开的，因为现实生活节奏的加快，使得大家无法保障适当的锻炼，那么自然身体素质就会有所下降，而所带来的就是一些连锁反应，所以要加强锻炼。

身体是革命的本钱，只有拥有好的身体，我们才能创造更多、更美好的未来，希望大家能高度重视自己的身体问题。

正常现象，爬楼梯会消耗大量的能量，也非常考验我们的体力，每个人的身体条件，素质都有不同程度的差异，所以出现喘气的程度也有所不同。

一般情况下，爬楼梯大喘气是正常现象，是身体缺氧所导致的，只要调整好呼吸就可以了，但是也有特殊情况，比如身患疾病造成的，如慢阻肺，症状是气短，走个路都气喘吁吁的，如果出现慢阻肺，一定要到医院去治疗！

没有先天性心脏病以及肺部疾病病史，爬完楼梯后出现心慌，胸口拥堵现象，主要是由于缺乏体育锻炼导致。所以一定要坚持锻炼身体。

正常，因为人们在攀登向上的过程中呼吸会出现急促，但症状严惩或者出来胸闷的人就不正常了，可能是心脏有问题，需要及时检查治疗。