海参和什么同吃好

今天在这为大家介绍一下海参和什么食物相宜相克，希望对大家有帮助。
工具/原料

山楂，石榴，柿子，葡萄 醋，甘草，鸡肉，羊肉，山药
方法/步骤
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首先海参不能和山楂，石榴和柿子一块吃，难以消化吸收，且容易引起腹疼，恶心，呕吐等现象。

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其次也不能喝葡萄同吃，容易消化困难，，不能与醋同吃，因为醋里的酸会和海参发生关系，中和掉海参的营养，同时海参也不能和甘草一起吃。

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最后就是海参适合与鸡肉，羊肉和山药同吃，和鸡肉一起吃可以益气润燥，补血健脑，和羊肉一起可以补气提神，特别好，和山药一起促进消化，滋阴补肾。

海参本身没有什么特别鲜美的味道，吃起来比鱼虾蟹要差了不少。如果不是因为营养实在是太丰富，相信很多人都不会把它当成一道佳肴。那么海参和什么搭配吃最好呢？
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鸡汤
熬汤也是海参常见的吃法之一，相比于清水熬汤，用鸡汤来配海参更合适。鸡汤具有养肝益气、滋阴补血的作用，和海参的营养刚好相辅相成，常年坚持喝海参鸡汤的话，有强身健体的功效，也非常适合身体虚弱的人食用。
海参和什么搭配吃最好1
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蜂蜜
有的人可能会觉得单独吃海参有腥味不好吃，然后经常吃海参的人就会推荐海参蘸蜂蜜一起吃。这种吃法既能调味，又能较大程度的保留海参的营养不流失，也容易操作，而且蜂蜜还有清热润燥、止痛解毒、美容养颜的作用，非常适合女性群体食用。
海参和什么搭配吃最好2
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小米
小米养胃是不少人都知道的事，早晨一碗小米粥往往是很多人的标配。如果小米粥里再加上点海参，营养就更丰富了，既滋补又养胃，能够很好地满足人一天对能量的需求，而且做法也很简单，就在熬好的小米粥里加点切碎的海参丁就可以了。
海参和什么搭配吃最好3
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鸡蛋
很多专家都说吃海参不如吃鸡蛋，但既然海参和鸡蛋都有营养，为什么不一起吃呢，这样还能获得更多，更丰富的蛋白质，同时还能补充海参和鸡蛋中不同的营养物质。而且，海参和鸡蛋的做法也很简单，一碗海参鸡蛋羹或者海参蛋花汤，既营养又爽滑。

1、海参和其他肉一起吃，如羊肉海参汤，猪肉海参汤，羊肉海参汤有药效，对于阳萎，小便频数的患者极为有效。猪肉海参汤适用于体弱多病，抵抗力低者，同时，产妇也适用。
2、海参做粥，营养价值很丰富。做海参粥的时候，里面要加点姜丝，能够暖胃。海参粥受到很多老年人，尤其是体弱虚寒的老人，还有就是产妇，吃点海参粥，对恢复身体效果颇好。
3、海参和木耳一起做鸡蛋羹，具体做法是把木耳和海参切碎，放在鸡蛋中一起蒸鸡蛋羹，功效是滋阴养血。
4、海参与蘑菇一起做汤，很有营养。
5、海参与大枣都弄成末，用温开水冲服，对于有胃病的，虚弱的患者来说十分有效。

鸡汤

熬汤也是海参常见的吃法之一，相比于清水熬汤，用鸡汤来配海参更合适。鸡汤具有养肝益气、滋阴补血的作用，和海参的营养刚好相辅相成，常年坚持喝海参鸡汤的话，有强身健体的功效，也非常适合身体虚弱的人食用。
蜂蜜

有的人可能会觉得单独吃海参有腥味不好吃，然后经常吃海参的人就会推荐海参蘸蜂蜜一起吃。这种吃法既能调味，又能较大程度的保留海参的营养不流失，也容易操作，而且蜂蜜还有清热润燥、止痛解毒、美容养颜的作用，非常适合女性群体食用。
小米

小米养胃是不少人都知道的事，早晨一碗小米粥往往是很多人的标配。如果小米粥里再加上点海参，营养就更丰富了，既滋补又养胃，能够很好地满足人一天对能量的需求，而且做法也很简单，就在熬好的小米粥里加点切碎的海参丁就可以了。
鸡蛋

很多专家都说吃海参不如吃鸡蛋，但既然海参和鸡蛋都有营养，为什么不一起吃呢，这样还能获得更多，更丰富的蛋白质，同时还能补充海参和鸡蛋中不同的营养物质。而且，海参和鸡蛋的做法也很简单，一碗海参鸡蛋羹或者海参蛋花汤，既营养又爽滑。

第十名、海参配木耳：功效：治阴虚肠燥之便秘
第九名、海参配蜂蜜：功效：美容养颜
第八名、海参配牛奶：功效：强身健体
第七名、海参配鸡蛋：功效：快速补充营养，提高免疫力
第六名、海参配小米：功效：滋补养胃
第五名、海参配猪蹄：功效：产后催乳
第四名、海参配桂圆：功效：养肺止咳
第三名、海参配鸡汤：功效：补血养气
第二名、海参配红枣：功效：补血安神，滋润五脏
第一名、海参配羊肉：功效:补肾壮阳