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减轻压力和焦虑有以下几个方法?
减轻压力和焦虑有以下几个方法?
2025-01-04 05:32:48
推荐回答(3个)
回答1:
你好,减轻压力和焦虑的方法,有运动,听音乐,看书,做心理咨询等等方式。
回答2:
成年人的世界谁没有压力谁不焦虑啊,活不起就别活着。
回答3:
可以转移注意力的方法
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