减轻压力和焦虑有以下几个方法?

2025-01-04 05:32:48
推荐回答(3个)
回答1:

你好,减轻压力和焦虑的方法,有运动,听音乐,看书,做心理咨询等等方式。

回答2:

成年人的世界谁没有压力谁不焦虑啊,活不起就别活着。

回答3:

可以转移注意力的方法