临近期末考试了,紧张的复习,作业太多,心理压力大,怎么办?如何缓解呢?

2024-12-21 13:41:39
推荐回答(5个)
回答1:

听听轻松一点的音乐,晚上可以出去散散步,也不要天天想着要考试,做题目不是做得多就可以的,关键是做得精,相同类型的题会做了就放一边,典型的就多几遍熟悉一下,比较难的含金量高的题目,就多做吧。加油,相信自己

回答2:

做什么事情要有计划,有了计划再多的东西都可以按计划完成,学习之余多多听听音乐是很好的缓解办法。

回答3:

你是高中还是初中
初中的话,因为文理的东西都要学,所以建议你复习时先背文科的历史政治,顺便穿插一些理化的题来做。
高中的话,分了文理科,科目相对较少,建议先突破弱科,在不断强化优势科目
复习的却很紧张,有了心理压力也是正常,建议你在课余时候去操场慢跑几圈,在班级也可以深呼吸,不断暗示自己一定可以坚持下来

回答4:

去听听歌~出去散散心~在回来做作业~效果会很好~

回答5:

跑操场狂跑,直到没力气,发泄一下就好了