性格内向怎么办?朋友少，人际关系处理不好，每次都不知道怎么表达自己的想法，有什么好方法吗？

多和人交流，突破自己的恐惧，抓住一切锻炼的机会，和陌生人说几句话，上课发言，演讲等。。。。这些都可以锻炼你的气场，不管做什么，你练习的次数多了，自然就自信了。改变性格也是可能的，前提是要有想改变的强烈渴望和长期的坚持。心理学家的研究显示，性格里约百分之五十是基因决定的，而另外的就是在环境的影响下，可以随着自己的成长而塑造和完善的。对自己的性格不满意，可以试试下面的方法。 成功性格训练法——自我训练 其具体做法如下：
第一，随意找到四个你的熟人，问他们对你的印象如何，确定你是否喜欢他们的回答，判断你为什么喜欢或不喜欢留给别人的那种印象。
第二、确定一下，如果你是一名演员的话，愿意扮演什么角色，以及你为什么喜欢这个角色。
第三、选择任何一个你所崇拜的人，列出他身上那些使你崇拜的特征和品质。 第四、把第二和第三综合为你自己所选择的性格。
第五、改变你的形象、行为、个性中你所不喜欢的东西，强化你所喜欢的东西。
第六、去表现你的新个性。 要提醒你的是，不要指望很快便能发展成一种成功地改造自己的性格，还必须以自己性格的内核为基础。

建议你做销售类似的工作，每天与陌生人交流，很锻炼人。

平常经常有意识的主动与朋友或者同事搭讪，刚开始可以安静的倾听，逐步融入其中与其沟通交流，时间久了慢慢就好了

我也是不怎么会说，我朋友说叫我练嘴皮子，逢人就侃，不怕说错话，或者说...有利于你提高你的人际关系。。。 ...内向的人是比较不善于表达自己，不...

敢于与人交谈

小事别计较，原则的事情别宽容。贵人语话迟，老人都这么说。