晚上吃羊肉会胖吗

2025-01-01 16:06:38

推荐回答（2个）

回答1：

肯定会胖，不过饮食合理搭配，也无大碍。比如在多吃些蔬菜，和稍微含量一点的东西，降低卡路里的摄入，也不会胖的

回答2：

一般情况下是不建议在晚饭的时候吃肉类的，
因为肉类在人体内的消化时间要远远超过蔬菜和稻谷。
如果长时间晚餐过于丰盛，发胖的几率将会高出许多，而且也不利于身体的健康。
不过偶尔为之，只要不属于暴饮暴食的范畴，还是不会有什么影响的。
如果非常怕发胖的话，饭后间隔一小时以上，饮用熟普洱一到两杯，有化肉消食的功效。但这只是救急的办法，千万不可视为万能的灵丹。