首页
51问答网
>
你好，我现在1.58米，体重100.上身不胖，下身很胖，特别是大腿，爬楼梯，爬半小时，爬完再贴墙站半小时...
你好，我现在1.58米，体重100.上身不胖，下身很胖，特别是大腿，爬楼梯，爬半小时，爬完再贴墙站半小时...
2024-12-17 17:37:50
推荐回答（3个）
回答1：
可以紧实腿部肌肉，爬楼的时候 ，最好两个阶梯为一步，这样大腿根部瘦的快，如果每天坚持，一个月之后一般会有效果，不要暴饮暴食，适当控制，不吃高热量的食物。
回答2：
话说应该能把。
回答3：
大概不能
相关问答
最新问答
有一句歌词是 告诉你我等了好久 歌名是什么
廿六又三分之一加括号负十二又二分之一加三又六份之一等于多少？
越南盾最大面值是多少？
x*9-4*(x*2+3)=x+4⼀3 怎么解方程
我摘黄秋葵时给他外面的叶子的毛毛可痒痒了怎么办？
出了交通事故，我全责，只买了交强险，保险公司定损员说超过了2000，不需要定损了，这合理吗？
请大家帮我看看这双adidas三叶是真的还是仿的？
高二学生，高三学姐高考完了去表白但失败了，她说没有谈恋爱的打算，她觉得谈恋爱蛮无聊的
怎么让自己的电脑和电视共享视频
相亲29岁女孩，我31岁
