老年人补钙建议选择易吸收且吸收效果好的钙片，我姥姥吃的是朗迪钙，对朗迪钙还是比较了解的。老人的话建议还是食用朗迪碳酸钙D3颗粒，它与朗迪钙片的成分、含量等相同，考虑到老年人牙齿不好，可能出现吞咽困难的情况，用颗粒剂型的更安全。
老人吃建议吃液体钙，比较好吸引，汤臣的就有。
