月经期不可以喝咖啡吗？

来月经的期间是可以喝咖啡的，但是不要过量的喝。因为咖啡容易引起兴奋、失眠的情况，月经期间需要注意休息，避免着凉熬夜，少食辛辣刺激以及生冷的食物。月经期间是禁止性生活的，性生活容易引起感染以及经血逆流，引起子宫内膜炎症。

月经期间最好还是别喝咖啡，毕竟咖啡中含有咖啡因，具有兴奋的作用，不利于子宫收缩。所以月经期间最好还是忌口。

咖啡是中性偏热的食物，不偏寒，月经期间饮用不会造成生冷的刺激。 但是，咖啡中含有咖啡因，具有兴奋的作用，不利于子宫收缩。等月经结束后不防每天喝一杯黑咖啡不加糖,还有一定的减肥作用。

女性长期过多饮咖啡容易患心肌梗塞，月经前喝咖啡会会使乳房胀痛，引起焦虑、易怒与情绪不稳，同时更消耗体内储存的维他命B，因此破坏了碳水化合物的新陈代谢。

喝咖啡不好。咖啡会增加体内的雌性荷尔蒙，使一些妇科疾病加重，比如子宫内膜异位以及乳房肿胀等，更为重要的是还会影响生育。经期喝咖啡会使体内雌性荷尔蒙明显上升，影响卵巢内卵子的数量，使卵巢老化，也会加快人体所有机能老化。

要避免咖啡茵：咖啡、茶、可乐、巧克力中所含的咖啡茵，使你神经紧张，可能促成月经期间的不适。因此，应避免咖啡茵。此外，咖啡所含的油脂也可能刺激小肠。