小孩没精神，总想睡觉的样子

精神原因：在一段时间里面，可能是因为天气的原因，也有可能是因为其他的原因导致了孩子在那段时间里面是睡眠不足，人在疲累的情况下，就会感觉到没有精神，老想睡觉，这些都是正常的情况，不用担心！
缺乏营养所致：有些宝宝精神不好是因为缺乏某些微量元素，平时的时候没有精神我们可以考虑为缺锌，所以如果担心孩子的家长们可以带孩子去医院做一个微量元素的筛查，保证孩子的微量元素是足够的！
疾病原因：疾病也有可能会导致宝宝的精神不振，而一般疾病原因还伴随着其他症状，我们要仔细的留意孩子的状况，看看是不是由疾病原因导致的，如果是，就需要及时的治疗，避免出现严重的后果！
早睡早起。虽然都是每天睡8小时，但是早睡早起的人明显比晚睡晚起的人充满了正能量。要相信大自然的力量，自然赋予人类的是阳光和露水，日出而作日落而息是符合生物机能的，每天10点上床睡觉，早上6点起床，开始充满能量的一天吧。
适量运动。适量的运动可以促进身体新陈代谢，有利于将体内垃圾排出体外，同时运动可以充分调动身体机能，增强体力，使身体充满能量。
均衡饮食。过量的摄入肉类、糖分等会使身体变得发胖、慵懒，均衡的饮食可以保证身体内营养元素的均衡补充，是身体的动力之源。每天要保证水果、蔬菜、肉类、蛋类等食品均衡的摄入。

犯困是一件非常常见的事情，很多人在睡眠不足的时候都会出现这种情况，可是这种情况在成年人身上很常遇见，在小孩子身上出现就不那么正常了，毕竟我们都知道，孩子是处于一个高速发育的时期，身体里面的新陈代谢也是比较旺盛的，所以应该是精力十足的，可是有些家长却发现，不知道为什么，在一段时间里面，自己的孩子会出现一些精神萎靡不振的状态，做什么事情都好像提不起力气一样，而且食欲下降，一心只想睡觉，所以家长们在看到这样的情况以后就非常的着急，害怕孩子出现了什么问题

孩子有以上表现与孩子夜间没有睡好有关，也可以见于胃肠道功能紊乱，如果孩子胃肠道功能不好，消化吸收功能障碍，引起能量摄入不足，也可以引起孩子没精神，乏力等表现，我觉的孩子以上表现不严重，也是暂时的，孩子以上情况需要休息，同时需要科学喂养，避免加重孩子胃肠道负担，可以很快康复。孩子没精神，老想睡觉，要注意测量一下体温，避免孩子，可能是有着凉感冒发烧的状况，并且的话，也可以与孩子多进行沟通交流，看一下是什么原因导致的。要注意多休息的，但是在营养上也要注意积极补充的，避免孩子因为体质下降而导致的这个情况，还要注意平时适当进行运动。

摸下孩子额头看看烫不烫，有没有生病发烧。或者是不是没有睡好呢？所以犯困，这样让孩子多睡会儿应该就好了。另外也可能是胃肠道功能紊乱，如果孩子胃肠道功能不好，消化吸收功能障碍，引起能量摄入不足，也可以引起孩子没精神，乏力等表现，需要科学喂养，避免加重孩子胃肠道负担。还可以做个微量元素，如果缺了抓紧补就好了。

是不是没有睡好呢？所以犯困，这样让孩子多睡会儿应该就好了。另外也可能是胃肠道功能紊乱，如果孩子胃肠道功能不好，消化吸收功能障碍，引起能量摄入不足，也可以引起孩子没精神，乏力等表现，需要科学喂养，避免加重孩子胃肠道负担。再一个可以给孩子测量一下体温，也有可能是有着凉感冒发烧的状况了