笔记本电脑开机速度和运行速度都很慢有什么办法可以解决吗？

笔记本电脑速度慢的原因，既可能有硬件因素，也可能有软件因素，还可能有操作习惯因素。比如物理内存不够、硬盘碎片过多、开机自启动程序过多、安全软件后台进行检测或升级数据库、病毒感染、长时间运行多个大型软件、使用迅雷全速下载等等。

解决办法：可以针对以上三个方面入手逐一排查解决。

1、硬件方面：

（1）增加物理内存：如果主板有多余内存插槽，可通过鲁大师等工具检测确定并增加与原内存型号规格相匹配的内存。如下图所示：内存型号为DDR3，频率为1600MHZ。

（2）定期整理硬盘：利用系统自带修复工具或360安全卫士的优化加速功能清除硬盘碎片，或利用DISKGEN软件修复或隔离硬盘坏道。

2、软件方面：

（1）增加运行内存。可使用360安全卫士或具有类似功能的软件，定期进行电脑清理和优化加速，以去除不必要的开机自启动程序和各种插件。

当出现内存占用过高时，可利用360安全卫士或腾讯电脑管理或百度卫士的加速球功能，随时一键加速。

很多用户使用电脑上网浏览时经常会遇到可用内存不够的问题，其实很多浏览器都有加速器功能，如360极速浏览器就能通过一键加速及时释放浏览网页占用的内存资源。

（2）定期查杀木马病毒。建议定期使用360安全卫士（侧重于网络安全）加360杀毒（侧重于本地数据安全）或类似软件进行全盘查杀木马、病毒，不要加载过多的杀毒引擎。此外，电脑开机时内存占用很高，这一般是因为安全软件正在后台进行安全检测，此时最好不要进行任何操作，应当耐心等待其检测完成，届时，内存占用比率自然会降下来。

（3）同一台电脑不能安装多个安全软件，比如既安装360安全卫士，又安装百度卫士、电脑管家等等，以防资源内耗相互干扰。建议用户只安装保留一套安全软件。

3、操作习惯：养成良好电脑操作习惯，不同时运行多个大型软件，优化设置应用软件功能（比如在多任务环境下，迅雷下载不要设置为全速下载，而应设置为限速下载等），及时关闭不需要的程序和窗口，及时进行内存清理，每隔半年时间就重装一次系统等等。

您好：
以下方法供您参考：
建议尽量不要安装国产的一些第三方优化软件。
1、您可以到官方查询更新显卡驱动等，驱动更新为最新的。
戴尔经官方驱动
http://www.dell.com/support/drivers/cn/zh/cnbsd1/DriversHome/?c=cn&s=bsd&cs=cnbsd1&l=zh

2 电脑配置差,尽量把虚拟内存设置大点，(xp)右击我的电脑 属性 高级 性能…… 那里 设置 高级 更改
在自定义那里 设置为 2000 - 4000
(win7) 计算机-属性-高级系统设置-性能设置-“高级”选项卡-虚拟内存-更改-选择要设置的驱动器c盘,选择系统管理大小或者根据需要选择自定义大小-设置-确定。
3 杀毒软件装那种占资源小的，如戴尔自带的杀毒软件,或只装一个辅助杀毒软件。
4 尽量设置ip 为静态ip ，可以减少电脑开机启动时间和进入桌面后的反映时间。(cqjiangyong总结：很多人电脑开机后前几分钟动不了都是这个原因)
5 电脑桌面不要放太多文件和图标，会使电脑反应变慢的，软件尽量不要安装在c盘。
6 关闭一些启动程序。开始-运行-输入msconfig—确定-在“系统配置实用程序”窗口中点选“启动”-启动 ,除输入法（Ctfmon）、杀毒软件外,一般的程序都可以关掉。也可以用电脑自带软件，智能优化开机加速。
7 建议只装一个主杀毒软件,装多个会占电脑资源，会使电脑更慢。不要安装其他第三方软件。
8 定期的对整理磁盘碎片进行整理,打开我的电脑 要整理磁盘碎片的驱动器—属性—工具--选择整理的磁盘打开“磁盘碎片整理程序”窗口—分析—碎片整理—系统即开始整理。

第一步：首先我们使用“Windows键+X”的组合键调出快捷菜单栏，然后选择“运行”来调出输入框。在输入框中输入“msconfig”然后运行就弹出了一个新的功能窗口。

运行msconfig
第二步：在这个功能窗口中将选项卡切换到“引导”，在这里把“无GUI引导”前面的勾勾上，然后保存就万事大吉了。通过这种方法，一般我们能在原有的开机时间上再减少2秒左右。

勾上“无GUI引导”
当然，要让电脑开机的速度更快，我们还要在其他一些方面下手，比如关闭不必要的开机启动项和无关紧要的进程，这些通过腾讯电脑管家之类的工具就可以完成。此外时常清洁电脑中的垃圾文件也能让电脑的速度变快。

回到系统配置的“引导”窗口，大家可能还发现了“安全引导”的选项，其实这就是Win8的安全模式启动方式。其中“最小”是标准的安全模式，“网络”是允许网络连接的安全模式，而“其他外壳”是带命令提示符的安全模式。

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好了，我们通过关闭GUI引导就可以让原本就很快的开机变得更快，赶快试试吧

一、 如果您的机器开机速度慢，主要是开机自检时间长导致的，有可能是BIOS下未开启“快速引导”，建议您开启“快速引导”选项。（只有部分笔记本和台式机有该功能，如果您的机器没有该选项，请忽略此项的影响。）

部分笔记本有该功能，开启快速引导的方法如下：

进入BIOS界面，找到“Startup”选项，回车键选中“Boot Mode”选项，将该选项调为“Quick”（快速），之后F10保存退出。快速引导就开启成功了。

部分台式机有该功能，开启快速引导的方法如下：

进入BIOS界面，找到“Startup”选项，回车键选中“Quick Boot ”选项，将该选项调为“Enabled”（开启），之后F10保存退出。快速引导就开启成功了。

二、如果您的机器开机速度慢，主要在Windows界面时间长。建议您按照以下方案尝试。

1、尝试禁用部分启动项。

2 、如果是Win8及以上系统，请确认系统下是否开启了“快速启动”，如果没有开启，可以尝试开启该功能。

方法如下：系统下，找到“控制面板”，选择“硬件和声音”，之后打开“电源选项”→点击左上角的“选择电源按钮的功能”→然后看“启用快速启动”是否有勾选→如果没有勾选点击“更改当前不可用的设置”后勾选“启用快速启动”。

3、建议您可以尝试使用联想“系统优化加速工具”进行开机加速。

4、建议可以将系统下安装的优化软件卸载，比如360安全卫士、腾讯电脑管家、金山毒霸这些，一般保留一个即可，如果效果不明显，可以全部卸载后继续使用观察，尽量不要频繁使用此类软件优化系统。

5、如果以上操作无效，建议您备份数据，尝试重装系统。

6、如果机器开机慢的问题通过以上操作还是无法解决，建议您考虑升级硬件配置，比如升级内存、加装固态硬盘，或者考虑机器硬件的问题，可以尝试报修。

*了解更多电脑使用与维修的操作技巧，点击进入“联想商用服务”主页，获取更多帮助。

有下面几个方法你可以试一下
1、建议你使用腾讯电脑管家，尤其是里面的清理垃圾和电脑加速功能
2、删除一些多余的软件，有很多软件开机自带但是我们不需要，可以使用电脑管家的软件卸载功能卸载
3、减少一些不必要的开机启动项，这个在电脑加速功能里有
4、保持良好的使用电脑习惯，经常进行电脑体检
希望你的电脑速度能快起来