1、注意劳逸结合
脑力劳动之后，大脑会疲劳，它所引起的最显著后果，是破坏学习的良好心理状态。
2.合理分配时间
早晨是记忆的黄金时间，利用这段时间记忆外语单词、课文及语文中的字词，背诵一些内容，会有较好的效果;而上午和晚上较长的时间，可用来复习数、理、化等偏重于思维理解的科目。下午合理安排课外辅导时间。
3.学习心情
良好的情绪状态对大脑活动有重要的影响。是学会控制自己的心情，合理安排课外辅导时间的重要条件。
要注意轻重详略，在不太重要的地方你可以花少点时间，在重要的地方，你可以稍微放慢学习进程。
笔记你要及时复习，不仅要复习老师讲的内容，还要坚持复习笔记和课本，并做一些相关的习题，定期复习能有效地提高你的成绩。
先要保证孩子的休息和出去放松的时间
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