一楼说得很有道理,人活着要有生活目标,努力让自己的生活过得充实,而不是胡思乱想,把一些细小的问题严重化。一旦你有了对自己生活的规划,一步一步地去战胜自己的缺点,树立起对自己的信心,很多问题都会迎刃而解。
首先,你所说的看完电影之后,喜欢扮演某个角色,这并没有什么大问题,个人的一个小爱好而已。你说你头脑你出现有人和你对话,那个人就是你自己啊,他多好啊,像你的朋友一样,给你带来快乐与信任。他又没有任何伤害你的地方,所以,何必去在乎呢,就当那是你的好朋友。其实我觉得,这是你缺乏与人沟通交流的一个表现之一。试着与更多人去交流、去结交更多朋友,将自己的自信心建立,或许你的这个“朋友”会悄悄地消失。
其次,家庭环境对你的影响挺重大的,有时候,家人的一些行为我们无法去干涉什么,你更多的要学会自我调节,出现这种事情,谁都会觉得郁闷头大。可是,有什么办法呢,大人的矛盾只能靠他们自己去解决,你要尽量让自己不受其影响。听听轻音乐、找朋友聊天、看看书,这些都能让你心胸开阔,抛却烦恼。
第三,别人说你爱钻牛角尖,别在意,谁都会有纠结的时刻啊。有时候很多东西当时想不明白,要很久之后自己才能意识到:哦,原来这件事情是我想得太多了啊。试着与同学交流吧,不要不愿意和他人说话,他们又没有得罪你,你又没有得罪他们,与同龄人交换心中的想法,会让自己豁然开朗。别人的想法,你怎么可能知道别人怎么想呢?你觉得你自己尖酸刻薄,我觉得你只是还不够成熟并且不太善于表达自己罢了。这并没有错啊。况且,每个人有每个人的生活,谁有那么多闲心去在意你啊,你也不是美国总统那样的大人物。所以呢,自己慢慢调整心态好吗。
第四,轻微强迫症谁都会有,我坐车一定要坐后边的位置,我每天要看很多次手机,我每次都要把钱包里的钱整理得很整齐才安心。这些都是属于轻微的强迫症。但是这又有什么关系呢,你喝水喝几口,别人管不着,也没人会去管,我坐车坐后排也不影响别人只要有座,我整理钱包只要不去想着整理别人的钱包就好。所以,其实并没什么,不幸的事情也不会与这个有任何关系。
谁都有一段迷茫时期,相信我,你只是暂时比较迷茫,缺乏自信、缺乏家人的关爱,学校学习并不是全部,更重要的是,你要通过这种学习去获得学习的方法,去不断定位自己的人生。
去结交朋友吧,说出自己的心里话,把所有的不开心都扔掉。加油!
一个人如果生活没目标, 就糊里糊涂被环境所困.
订立一个美好的目标, 尤其是学业目标, 耐心往此目标前进.
心理问题分为一般心理问题与严重心理问题,在严重心理问题之上还需要判断区分严重心理问题和精神病区别,其中若是属于精神病范畴需要由具有处方权的心理医生或精神病医生提供专门的治疗,特别是药物治疗。在心理学界与精神病学界有普遍公认的判断病与非病三原则,即:第一、是否出现了幻觉(如幻听、幻视等)或妄想;第二、自我认知是否出现问题,能否或是否愿意接受心理或精神治疗;第三、情感与认知是否倒错混乱,知、情、意是否是统一,由此社会功能是否受到严重损害(即行为情绪是否已经严重脱离理智控制)。重点在于对幻觉妄想与情感是否倒错混乱两个方面,对于是否有自我认知的判断应是在这两个重要判断基础之上。