因为姨妈巾可以吸汗，并且比较柔软，不伤脚。当然也可以直接用鞋垫。
卫生巾当鞋垫，可以完美吸收脚汗，有效防止细菌滋生，对爱出脚汗又有脚臭的人有莫大的好处！
一、卫生巾的舒适性
卫生巾主要的材料是纸浆棉和高分子吸收体。非常的柔软。
二、卫生巾的吸汗性
卫生巾材质主要的材料是纸浆棉和高分子吸收体，大家应该都知道，吸汗效果是很好的。
三、卫生巾的用作鞋垫的可行性
卫生巾的长度一般比脚长，并且对于男生而言，可以用加长版。价格低廉，一次性可以扔掉。军训时可以避免经常洗鞋垫。
目前市面上应运而生了一种卫生巾材质的一次性鞋垫，可以避免直接使用卫生巾当鞋垫带来的尴尬。
扩展资料：
鞋垫的穿着注意
1：保健类鞋垫，如：中药鞋垫，丝瓜络鞋垫，竹炭鞋垫要经常换洗，保持干燥。
2：功能鞋垫如：增高鞋垫，减震鞋垫要注意舒适度，以没有不适感为度。
3：皮革类鞋垫穿着日久，皮革会僵化。要经常更换。
4：特殊功用鞋垫：如抗静电鞋垫，洗涤时要避免强碱液体浸泡。
5：矫形鞋垫的使用，要先去正规医院咨询。
军训训练技巧
1、尽量穿宽松的裤子，如运动裤等，不建议穿牛仔裤。
2、随身携带面巾纸和防晒霜，可能的话最好也带两个创可贴，手机最好不要带。训练时贵重物品就是累赘，钱可以随身带十块八块，因为可能会有卖冰水的人在训练场出现。
3、不要觉得防晒霜只要早上涂一遍就行，随身带着，每个休息时间都涂一次，军训时会大量出汗，汗液会把防晒霜冲散的。
4、大多数学校会要求穿军鞋，千万要买一双冬天用的厚鞋垫垫上，或者买便宜的棉柔的卫生巾，因为越便宜的越厚越软，男生女生都可以用粘在鞋底再垫鞋垫，军训很苦，尤其是有拉练的学校，为了脚上不起泡，怎么舒服怎么来。
5、军训时留刘海的女生把刘海用卡子别起来，出汗时刘海会粘在额头上，不仅热还会刺激额头长痘，把军帽调的稍微紧一点，在军帽和额头中间垫一张面巾纸，普通的纸巾就行。
6、早上都会有早操，出去练完才带队回去吃饭，所以尽量把闹铃定得早点，先吃两口饼干垫胃，不要到时候手忙脚乱忘带东西，早操时又饿得胃痛。
7、尽量每天都吃钙片等保健品，军训时大运动量，营养得跟上，吃点钙片和维生素，又长个又减肥还抑制身体高强度缺水，一定程度上还能减少中暑昏倒的可能。
8、有的女生都会赶上一次生理期，在这期间一定要保重身体。
10、尽量每晚洗迷彩服里穿的衣服，就算累也尽量每天更换，尤其是男生，不然第二天会很难受，而且味道很难闻。
参考资料来源：
百度百科——鞋垫
百度百科——军训
因为姨妈巾可以吸汗，并且比较柔软，不伤脚。当然也可以直接用鞋垫。
卫生巾当鞋垫，可以完美吸收脚汗，有效防止细菌滋生，对爱出脚汗又有脚臭的人有莫大的好处！
一、卫生巾的舒适性
卫生巾主要的材料是纸浆棉和高分子吸收体。非常的柔软。
二、卫生巾的吸汗性
卫生巾材质主要的材料是纸浆棉和高分子吸收体，大家应该都知道，吸汗效果是很好的。
三、卫生巾的用作鞋垫的可行性
卫生巾的长度一般比脚长，并且对于男生而言，可以用加长版。价格低廉，一次性可以扔掉。军训时可以避免经常洗鞋垫。
目前市面上应运而生了一种卫生巾材质的一次性鞋垫，可以避免直接使用卫生巾当鞋垫带来的尴尬。
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扩展资料：
鞋垫的穿着注意
1：保健类鞋垫，如：中药鞋垫，丝瓜络鞋垫，竹炭鞋垫要经常换洗，保持干燥。
2：功能鞋垫如：增高鞋垫，减震鞋垫要注意舒适度，以没有不适感为度。
3：皮革类鞋垫穿着日久，皮革会僵化。要经常更换。
4：特殊功用鞋垫：如抗静电鞋垫，洗涤时要避免强碱液体浸泡。
5：矫形鞋垫的使用，要先去正规医院咨询。
军训训练技巧
1、尽量穿宽松的裤子，如运动裤等，不建议穿牛仔裤。
2、随身携带面巾纸和防晒霜，可能的话最好也带两个创可贴，手机最好不要带。训练时贵重物品就是累赘，钱可以随身带十块八块，因为可能会有卖冰水的人在训练场出现。
3、不要觉得防晒霜只要早上涂一遍就行，随身带着，每个休息时间都涂一次，军训时会大量出汗，汗液会把防晒霜冲散的。
4、大多数学校会要求穿军鞋，千万要买一双冬天用的厚鞋垫垫上，或者买便宜的棉柔的卫生巾，因为越便宜的越厚越软，男生女生都可以用粘在鞋底再垫鞋垫，军训很苦，尤其是有拉练的学校，为了脚上不起泡，怎么舒服怎么来。
5、军训时留刘海的女生把刘海用卡子别起来，出汗时刘海会粘在额头上，不仅热还会刺激额头长痘，把军帽调的稍微紧一点，在军帽和额头中间垫一张面巾纸，普通的纸巾就行。
6、早上都会有早操，出去练完才带队回去吃饭，所以尽量把闹铃定得早点，先吃两口饼干垫胃，不要到时候手忙脚乱忘带东西，早操时又饿得胃痛。
7、尽量每天都吃钙片等保健品，军训时大运动量，营养得跟上，吃点钙片和维生素，又长个又减肥还抑制身体高强度缺水，一定程度上还能减少中暑昏倒的可能。
8、有的女生都会赶上一次生理期，在这期间一定要保重身体。
10、尽量每晚洗迷彩服里穿的衣服，就算累也尽量每天更换，尤其是男生，不然第二天会很难受，而且味道很难闻。
参考资料来源：
/baike.baidu.com/item/%E9%9E%8B%E5%9E%AB/1209924?fr=aladdin#2_2"target="_blank"title="百度百科——鞋垫">百度百科——鞋垫
/baike.baidu.com/item/%E5%86%9B%E8%AE%AD/1121627#4"target="_blank"title="百度百科——军训">百度百科——军训
事实证明，这样比较软，否则会脚疼
可以防臭，吸水，而且棉质的姨妈巾柔软，鞋子硬的话没有那么伤脚，脚也会轻松一点。
吸汗，防臭，便宜
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