我有恐高症,强迫症,怎么办!!!!!!!...心里医生请进!!!

我站在高处,就好比四楼,就不敢怎么往下看.心里总有一种阴影,怕自己会不会有时候一时想不开跳下去.
其实每个人都有恐高症，站在高处每个人都害怕，当然每个人害怕的程度不一样，象你这个程度确实有点严重了，不过也不是什么大的毛病，有意识的训练下自己，时间久了就好点拉。再说就算不恢复也不影响你的生活，只要注意别去危险的高的地方就可以。其实我也害怕高，站在高地方往下看就感觉手心，脚心里发麻，出汗，呵呵。所以你不用担心，恐高就少去高的的地方。
我以前有恐高症,但没有强迫症,强迫症是近期才有的,我知道自己不会做出那种傻事,但总会强迫自己去想.....好痛苦!我该怎么办!!!
强迫症这个病是有的。但是你现在的情况还不属于。你更别随意给自己下定义就随便说自己有什么什么病，那里那么多严重的事啊。所以你不用担心，你现在最多就是有点偏执，喜欢钻牛角尖。
放松下，建议你找些书籍来看，多看看古诗文，多体味下那些深远的意境。晚几天就会好的，把性格开朗起来，把情绪调和好点，你会好起来的。
祝你好运。

你给自己压力太大了.

其实很多人从高处往下看都有一种会被吸下去的感觉.
如果这是恐高症的话,我也有了

放轻松

个人想法：我建议你最好往你说强迫那种内心去看看，也许会是不一样的。比如：不要刻意去挣扎，发现有情况的时候不要紧张，放松下，可以把自己比喻成叶子，慢慢的去想想内心强迫你去想的东西，会有意想不到的结果，叶子果然飘想下面去了，但是没有损坏！慢慢的你会感到乐趣的，那也是一种自然现象。慢慢的把恐高症和强迫症进一步去清理干净。
还有发现你内心挣扎是因为你万分的怕会出现你想的那样跳下去，之后的一方面想法而已。。这样说也许对你来讲不好，但是确实是因为这种原因的存在，或者说在强迫症刚有点出现的情况下你身边发现过的一些事情，你会感到不安。恐高症不是实际问题，因为有些事情威胁着你，内心挣扎的时候，会出现负面的想法。

我也是这样的啊. 但是我不觉得有什么不妥.

一来我觉得每个人都会有点儿怕的东西,比如有的人怕老鼠,还有人怕鸡毛呢.

二来我觉得这种害怕是可以控制的. 比如我站在自己家的阳台上时(我家16楼), 我会告诉自己说: 这栏杆的设计是....样的, 它会很结实, 类似这样的. 就不那么怕了.
但是我还是不敢直接往下看, 不小心看到了会跳开. 但这不要紧啊, 我又不是非得往下看的.

患有强迫症的病人，有的脑海中反复不断地出现某一件往事、某一句话、某一段歌曲（强迫回忆）；有的对缺乏实际意义的问题或日常琐事无休无止地思索（强迫性穷思竭虑）；有的对业已完成的事情总也放心不下，疑虑不安（强迫怀疑）；有的在想到、看到、听到一个词时，会不由自主地联想到另外一个词或观念，甚至产生与原来相对立的词或观念（强迫联想及强迫性对立观念）；有的表现对某些事物不合情理的担心、厌恶等情绪反应，明知不必要如此，却无法克服（强迫情绪）；有的反复体验到内心里违背自己意愿的冲动，如走到高处则产生往下跳的冲动（强迫意向）。 上述的这些病症会严重地影响病人的生活、工作和学习，病人十分痛苦。为了减轻强迫观念和情绪引起的焦虑，病人会做出某些强迫行为，比如反复不断地洗手，不可克制地检查、计数。有的病人做任何事情都要求对称，要遵循固定不变的仪式顺序，比如，出门时一定要左脚先迈出家门，回家后脱下的鞋一定要头朝东（强迫性仪式动作）。这些仪式程序对他们来说往往象征着凶吉祸福，以及能逢凶化吉等意义。病人明知这样做很可笑，却不做又不行，否则焦虑不安。可是，做了之后虽然紧张焦虑消除了，却浪费了大量宝贵时间。 大部分强迫症病人在发病之前有性格上的缺陷。他们过分拘谨，做事犹豫不决，缺乏果断力及创新精神，往往过分注意细节，力求一丝不苟，追求十全十美。在处理事物时，往往有不安全感、不确实感、不完善感。当处境困难或遇到挫折时，就有可能诱发出强迫症状。 近年来不少研究表明，强迫症状与脑中的基底神经节及前额叶的病变有关，也有通过颅脑手术而成功治疗顽固性强迫症状的病例。 必须指出，脑部器质性病变、精神分裂症、抑郁症等都可有强迫症的表现，因此，千万不要简单地认为患有强迫症状的都是强迫性神经症。 强迫症可以用心理治疗，也可以用药物治疗。心理治疗有发掘病因的领悟疗法及针对强迫行为的行为矫正疗法。药物治疗，目前主要使用具有中枢神经系统5－羟色胺回收阻断作用的药物，以及某些抗焦虑剂。这应在专科医生指导下服用。