胃酸过多吃什么好？

胃酸是什么？

胃酸过多的人适宜吃碱性水果，这样有利于达到酸碱平衡，如苹果、柿子、香蕉等就是典型的碱性水果

胃酸过多应以面食为主，面食能稀释胃酸，其中的碱还能中和胃酸。牛奶、豆浆、粥类等，能稀释胃酸、保护胃粘膜。
建议吃弱碱性的食物，弱碱性的食物可以中和多余的胃酸，比如：豆腐、豌豆、大豆、绿豆、油菜、 芹菜、番薯、莲藕、洋葱、茄子，南瓜、黄瓜、蘑菇、萝卜等。

胃酸过多应以面食为主，面食能稀释胃酸，其中的碱还能中和胃酸。牛奶、豆浆、粥类等，能稀释胃酸、保护胃粘膜。
改变饮食习惯：按时就餐，坐着吃饭不要站立或蹲着。戒吃辛辣、油炸、烟熏食物如烧烤等，不吃过酸、过冷等刺激强烈的食物，不饮酒，少饮浓茶、咖啡等。多吃素菜和粗纤维食品如芹菜、香菇等。

胃酸过 多 的人宜食 含 碱 成 分 的食 物， 如乳 类、血 、酱油，菠 菜 、油 菜 、 关 头卷心 菜 等 新 鲜 蔬 菜 与水果 。我 的 同事 小 王 就经 常 闹 胃酸， 我看 他 在 办公 室常 备 的 三 九 胃 泰颗 粒， 一到胃酸 症 状 发作时 ，她 就 会用开水冲服 三九胃泰 颗 粒 服 用 ， 据她说 ， 效果 还 是很 不错 的 。