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我想请教大家一个问题怎样消除浮躁的心态坚持做完每一件事情对每一件事情不放弃始终保持平静平和的心态

如题！！！！！！！！！！！！！！！！

2025-01-08 21:03:47

推荐回答（5个）

回答1：

1 其实, 你知道怎么做, 也知道自己的软肋, 你缺少的是力量,你需要别人给你力量;

(上来问这个问题,你更多的是想获得力量, 比如亲人朋友的支持可以给你巨大的力量)

2 要明确你的人生观, 价值观;

(浮躁往往是因为你不知道自己要什么, 或者大一点说, 不知道自己活着为了什么)

3 要明确目标, 这个目标要和第2点贴合;

(浮躁往往要做的事情,不是你真正要的, 而是因为跟风或虚荣心或攀比或眼红....)

4 有了前2点后, 下来你要做的是, 激情和坚持

(如果你认为是对的,就一定要坚持下去, 哪怕别人怎么诋毁你,

你都要顽固坚持下去, 最后你会发现你的对的)

5 内心的修炼,这个就涉及到做人的原则什么的, 有点大了, 慢慢修炼吧!

希望这些话能给你些许力量, 不过不要全信!

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回答2：

环境，人，事件。各种浮躁。我当时几乎烦躁的快崩溃。不过现在稍微好点了，最主要的还是要想明白，不要指望别人能帮你解决，最后还是靠自己。

然后你会发现这样一个现象，浮躁的时间已经不是1天2天，浮躁的事情已经不是一件两件。有时候自己想想，都不知道怎么过去的。所以，我们在浮躁中总会把事情慢慢办完，然后继续浮躁。

时刻记得，别人无法容纳你的浮躁。所以，不必要大声的告诉他们，你因为什么多少烦恼，他们无法换位体会到，不要浪费唇舌在抱怨上。还是赶快行动起来继续做事情，不要抓耳挠腮了。没有用的···

当自己实在受不了，感觉要疯的时候，你一定要告诉自己。睡就一张床，吃就一口饭，何必太操劳。如果在学校，你就干脆做好被骂一次的准备算了，如果在公司，其实大不了辞职而已。反正，死不了人的。弄不死我，我就能继续做完。有本事，你们就逼死我啊，真的让我死得掉啊，

问题是，你还不是一天天过下来了。日出东山西山落，悲也一天，喜也一天，遇事不钻牛角尖，人也舒坦，心也舒坦。实在不行了干脆放开，按照自己的节奏来。

我最近吃了1个月的素，因为好多资料里都说，吃素能让人心平气和。其实吧，我刚开始不适应，真的是饿的，连脾气都没有了。习惯了以后，正常吃素。1个月里还是瘦了6斤。却是感觉神清气爽的，也许是心理作用，觉得自己身体里都是健康的蔬菜水果，没有腐烂的肉。

现在啊，就现在，大家都在午休。我还是继续在干活。几乎，今天就没有停下来过。我现在还有大堆的事情没有做，但是我照样给你写写。也算是自我调节。真的是，已经是没有偷懒，没有不努力了，天天加班加点的。

浮躁也好，不浮躁也好，但是坚持把事情做完。偶尔发癫也是需要的，憋着不好。但是要想得开

人啊，毕竟不是神啊。但是，自己已经仁至义尽···问心无愧了，那就好了

回答3：

现在浮躁已经是这个社会的基调了，而相信你也是跟我差不多的年轻人，想得多，希望和幻想得到的也多，但现实却往往那么的与之相反，经历的事情少了，然后有很多事情看不透，自己心里有疑惑想不清甚至钻牛角尖看不开，这些都容易导致人心浮躁。

个人觉得首先还是要脑子清醒吧，清醒的知道自己在做什么，能做什么，这么做有什么后果等等的。同时要有合理性的生活规划，做什么事情都要有谱有规律，别跟着冲动或者欲望去做或者放纵自己。还有就是想哪几位说的，又有动力、目标。至于佛教歌曲驱魔咒那些扯淡货色就别理会了。就算有用我个人也觉得是个害人的东西，而且很大可能是弄得你脑子更混乱了><

尽量保持自己的心情舒适愉悦，不管是对于生活还是对于做事情都是好的，懂得放下（这不是说放下就能放下的、还得多跟人交流、多接触事情，接触的了看的多了，思考的多了信自己染旧款光了）。。。
还有一个就是做写有意思的或者帮助人的事情，别奢求别人回报什么，就像是有些人来知道帮忙回答问题根本不是为了什么分数，经验。显得有空时候，帮助人了，自己这里也没损失什么，然后还会有一个人因为自己的帮助而少了烦恼了，既觉得自己做了件有意义的事情，又觉得在做善事，助人为乐，心里也舒坦，而且同样的问题能看到很多不一样的看法，还能开阔眼界何乐而不为呢。
至于积分，得到了纵然高兴，没得也没什么损失，你说呢
扯远了，呵呵

回答4：

人呢只有两条腿，不要走路的时候挑很多方向，既然选了一条路，那么就一条道一直走，直到变黑，然后才选择新的方向。同样，人的精力是有限的，做事情不要一下子做很多事情，我们做事情是要量也更要质的，你做那么多事情都没做成，到最后别人检验或者自己反省的时候才发现，自己的人生真的很努力，可一件事都没干成过，这样的半成品人生有什么意义呢，所以呢，做事要一件一件的做，这些事情是很重要，可也得一步一步的来才能做好。我认为你之所以浮躁是缺乏一种大局观，你不知道为什么而做事，做这些事到底是为什么，也不知道如何确定自己的人生目标。这样你做事就是简单的做事，可是这些事的意义到底是怎么确定的，你总是感到迷茫，看起来做这些事的确是有意义的，可是对你的人生来说到底有什么用，你却一点头绪也没有。从你还没有开始做事的时候就有一种迷茫的情绪停留在心里，你不知道人生该往哪个方向走。当要脚踏实地的走在人生的道路上时就会感到烦躁，就好像你的心灵是在空中俯瞰着世界，希望能够认识世界的面貌，好形成一个人生的目标，可是有种力量（具体是什么不清楚）把你直接从天上打入地上，导致你观察的时间远远不够，就直接让你走路，你没有对世界的认识，也就没有人生的目标，按照哪个方向走都是错，怎么做都不符合人生的意义。于是，无论你做任何事，你的心都在说这是错的，那是错的，因为你从来都没有人生的方向，既然没有方向，当然你走向那里都是错的。要想淡定踏实的做事，就需要重新认识这个世界，明白这个世界到底是什么。我们当然不可能一下子完全清楚的知道世界的真相，但是我们可以在人生前进的过程中边看边走，随时协调自己的方向，走向自己的人生目标。心不迷茫，手不乱。

回答5：

恭喜你!遇到我了，我教你个方法，也就一个字“坐”怎么坐呢，每天随意抽个时间段坐下，坐下后就不要起来，规定个时间段，在这个时间段里不要起来，不管有什么事，比如第一次做30分钟，同时你可以看看书，记得要坚持，第二天同样，时间慢慢加多，最后你的心就会沉下来，你真想要改的话，就必须持之以恒。把坐当成生活中的一部分。

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