人生在世，烦恼无量，人生没有笔直路，坎坎坷坷过一生。时间是不能停留，就没有必要伤春悲秋。一个人的快乐，不是因为他拥有的多，而是他计较的少。人生的路很长，烦恼也好多。要调好心态。好的心情就是天堂，愤怒的情绪就是地狱、要想快乐的事，忘记不愉快的事，不愉快的事过去就是过去了。不要再去想它了，就像日历你翻过去就不要再翻回来了。去爬爬山，看看蓝天、白云，听听音乐，跳跳舞了。时间会冲淡一切，没有过不去的火焰山。雨过天晴会出彩虹。只要你调好心态，一切都会好起来的 。
然后，重新规划自己的生活，把一直原来一直想做的， 都 排出来，安排好自己...放轻松点,不要太刻意,从新进入一段新的感情是忘掉过去最好的方法 ...远离...
不要想自己的痛苦，反之开导别人解决他们的问题，就像现在我帮助你一样，多想想家人朋友…其实我想过杀掉欺负我的那些人，可是我可爱的儿子、爱我的妻子、生我养我的父母他们该怎么办？毕竟人生在世不是为自己而活！
锻炼身体，精力充沛的人不会郁闷
听轻音乐，吃东西，去唱歌睡觉
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