你好!你的情况不是抑郁症、狂躁症(抑郁症、狂躁症的症状不是这样的),所以,不要怀疑自己得了这种病。你有焦虑症的倾向倒是有的,给你提供如何克服焦虑情绪吧,你可以试试的。
指压治疗
据说指压许多穴位有助于镇静机体和平静思维。可请教职业指压医师。对特殊部位进行指压的有效性取决于焦虑的潜在原因。
针灸治疗
每周进行的针刺疗法同样需针对焦虑的原因,对病人可能有益。请向具有治疗精神病患者较有经验的针刺医师请教。
芳香疗法
芳香疗法被认为对治疗焦虑很有效。可试用熏衣草油、蒜莉或蓝菊,在织物上滴上1-2滴,然后吸入或将这些油放入蒸气吸入器或蒸气浴缸中。也可以涂一滴在太阳穴处。
这是焦虑症状:(只要符合其中两点)
发作的典型表现常是病人在日常活动中,突然出现强烈恐惧,好像即将要死去(濒死感)或即将失去理智(失控感),使病人难以忍受。同时病人感到心悸,好像心脏要从口腔跳出来,有胸闷、胸痛、气急、喉头堵塞窒息感,因此惊叫、呼救或跑出室外。有的伴有显著植物神经症状,如过度换气、头晕、多汗、面部潮红或苍白、震颤、手脚麻木、胃肠道不适等,也可有人格解体、现实解体等痛苦体验。
去精神卫生中心挂号看病比较好!
一般用药:碳酸锂片。
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你这样的情况属于双向情感障碍了,治疗的话确实是存在一些苦难的,不管是狂躁症还是其他的精神疾病其实治疗的周期都是相对较长的,而且严重的患者一般只能靠着药物治疗来控制病情的严重,所以说不要管治疗的过程要多久现在就要的情况就是要抓紧时间去治疗要不然问题会更加复杂,到时候再治疗也是更为有难度的。