灵芝虫草西洋参三种是常用的 可以搭配一起服用的，藏红花活血的，不要一起吃 并且用量也非常非常低
你想改善什么？所有药用植物功效都是有针对性的，中药配伍讲究君臣佐使，你自己配方比例很难调控也没有科学的依据。
