求高手帮忙把一个Applet小程序，转换成java应用程序，急求急求啊！！！！

import javax.swing.*;
import java.awt.Color;
import java.awt.Font;
import java.awt.FontMetrics;
import java.awt.Graphics;

public class LightScan extends JFrame implements Runnable {
private String myText = "Applet小程序";// 声明文本对象
private Font font ; //声明字体对象
private int fontSize; // 声明字体的大小
private Thread mythread; // 声明线程对象
private int spotPosition = 100;// 声明光标点出现的位置
private int myTextSize = 20; // 文本的大小
private int myTextWidth = 0; // 文本的宽度
private int fontHeight, baseLine, w;

public LightScan(){// 小程充的初始化
super( "Applet小程序" );// 在小程序中需要显示的文本对像
setSize(400, 300);
fontSize = 30;// 设置字体的大小
font = new Font("TimesRoman", Font.BOLD, fontSize); // 创建Font对像
FontMetrics fm = getFontMetrics(font);// 获取FontMetrics字体规格对象。
fontHeight = fm.getHeight();
baseLine = getSize().height / 2 + fontHeight / 3;
myTextWidth = fm.stringWidth(myText);
w = fm.stringWidth(myText);
w = (getSize().width - w) / 2;
spotPosition = w;
setBackground(Color.black); // 设置小程序的背景色为黑色
}
public void start() {
if (mythread == null) {
mythread = new Thread(this);// 创建多线程
mythread.start();// 启动多线程
}
}
public void stop() {
mythread.stop();// 停止运行线程
mythread = null;
}
public void run(){// 运行线程
while (true) {
repaint();// 重绘此组件
try {
mythread.sleep(2);
}catch (InterruptedException e) {
}
}
}
public void update(Graphics g){// 更新组件
paint(g);
}
// 利用clipRect()方法，每次调用显示方法paint()时，
// 先用红色的笔画一遍文字，再用白色在裁剪区中画一遍文字
public void paint(Graphics g) {
g.clearRect(0, 0, 400, 300) ;
g.setFont(font);
g.setColor(Color.red);
g.drawString(myText, w, baseLine); // 第一遍显示
g.clipRect(spotPosition, 0, myTextSize, getSize().height); // 设置裁剪区域
g.setColor(Color.white);
g.drawString(myText, w, baseLine); // 第二遍显示
spotPosition = (spotPosition + 1) % (myTextWidth + 100); // 移动光标位置
}

public static void main(String []sssssssss){
LightScan test=new LightScan();
test.setVisible(true);
test.start();
test.setDefaultCloseOperation(JFrame.EXIT_ON_CLOSE);
}
}