我有时也这样,但你可以每天睡觉吃枚安眠药,你可以做你最喜欢的事转移注意力,而且我劝你这段时间不要自己骑车,久了,你总会恢复正常的,祝你好运
我以前也这样，这是压力大的体现，你试着放松自己
必然是有影响的。睡得太晚会影响身体的正常代谢。要注意按时休息。远离手机,多喝水。
对
