全身美白啊,那应该食补最重要吧,多吃VC含量多的东东,譬如VC之王,猕猴桃,还有对防止晒黑特别有效的,西红柿,这一类的水果是必不可少的。每天牛奶是水一样的存在,豆腐一类的东西一定要常吃,每天沐浴,珍珠粉伺候。当然楼上说的,睡眠肯定是必不可少的,那种防腐剂类的东西,不要吃,路边摊不要吃,这种对身体有毒素的东西都不能碰,都会反映在身体上的。亲,你的目标太远大了,如果你是小于22岁,那你就抓紧努力吧,全身美白,食补是重点,你吃的效果,都会体现在你的身上。但是如果你已经25或者26了,我劝您,就省了吧,自我修复功能下降,晒黑都白不回来,就不要想着美白了,除非,你一辈子都想像我上面说的那么做,那么你就是个毅力坚挺的人,你的毅力会给你满意的答案。
不同肌肤不同方法,千万别信五块钱美白大法
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