糖尿病宜吃：1.高纤维食物；2.含糖低的蔬菜；3.多吃含钙的食物；4.富含硒的食物；5.富含维生素B和维生素C的食物；6.五谷杂粮。如紫菜、干贝、裙带菜、菠菜、蒜苗、小青菜、芹菜、各种豆类等
洋葱与木耳
