晒黑的皮肤很难变白的，除非捂一冬天记好了。下次出去记得抹防晒霜，每四小时一次。或者
用半只西红柿绞碎至糊状，再加两滴甘油，放入冰箱，每天敷在皮肤上一次，西红柿有很好的美白 嫩肤的功能，不但外敷，喝西红柿汁同样能让肌肤健康白嫩。坚持一段时间黑色素自然隐退！
晒黑之前要涂一下防晒霜最好，晒后用修复功能的面膜，之后在涂上补水保湿的保养品即可。
多喝水。防晒霜最好买好些的。
最好呆在家就别出去了，皮肤好的话过段时间就没有了。
吃西红柿，樱桃，西瓜~还有薏米水~美白还去肿！
喝牛奶
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