我也经历过这个时期，反正晚上早点上床睡觉，虽然睡不着，但是还是眼睛闭上，可以当作闭目养神，直到睡着。
白天上课精神集中点，如果觉得要睡着了，要瞌睡了，就故意掉东西下去，然后捡东西，或者跟老师报告下要去厕所，总之找点事分散下注意。反正如果因为白天把晚上睡眠不足的地方补上去，晚上就又会睡不着，久而久之，就会成为一个恶性循环
你是作业多没有办法睡
还是压力大失眠啊
坚持，都过了半学期了，再熬半学期就可以放松了。
大多数人高三都是这么过来的，你可以试着含点薄荷糖什么的。其实，找点不怎么重要的课偷偷睡一下是可以的啦。
你坚持白天一分钟也不要闭上眼睛，放学后运动到累为止，晚上不要用脑，这样很有效果，坚持几天，应该就会有好转，另外不要去想高考
呵呵~~都是这样的~~~我原来每天前两节课都在睡眠中度过~~~
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