脸上皮肤不均匀，暗黄，看着不精神怎么办？

你好,服用胶原蛋白可以起到美容养颜的功效,胶原蛋白是皮肤的主要组成成分，具有丰满皮肤，减轻微小细纹和皱纹，增加皮肤的弹性，增加皮肤的致密度，改善色泽等作用。
意见建议：正常来说，20-25岁之间，每天服用3克左右的量，连续补充3个月就可以的，25岁以上，每天服用5克左右的量，连续服用3个月，体内的胶原蛋白基本能达到平衡了，3个月以后可以减量服用一段时间的，这样可以更好的保养皮肤，维持效果就更好了。建议补充花清宜胶元蛋白，多呼吸新鲜空气,保持良好的心情。

这都是老生常谈的问题了，网上的解决办法一大堆。但是再怎么讲总结起来就几点

1. 生活必须规律，当然这个有时候很难做到。但是要做到按时吃饭，按时睡觉应该没有问题吧。

2. 晚上睡的时候注意补充水分，还有早上起来的时候，最好喝杯蜂蜜水，有助于肠胃排空

3. 当然是要有好的心情了，工作再忙也要注意放松。

4. 
   

最后还有一个不为人知的独家秘方哦。当然也是一个朋友传授的......................................

那就是放平心态，多做善事，可以没事时候抄一下佛经，做做瑜伽。做这个的前提是，心必须要静，你会感受到另一番天地哦！！！

           最后祝你好运哦！！！

可以通过化妆，不过这个不能改变本身的问题，还是要对身体进行调理。人处于亚健康的话，皮肤就会发暗，没有光泽。条件允许的话，可以找一个中医进行一下全身的调理。

说明你身体火气大或者精气不足，需要好好调理一下。

首先，不要熬夜，规范作息，大家都知道的，熬夜皮肤会变差，看着没精神；
其次，多吃水果，蔬菜，补充维生素，避免氧化（当然不是说完全就不氧化了）；
再者，用一点护肤品吧，虽然有人说护肤品也上皮肤但是用了跟没用真的差别蛮大的，看看一些上了年龄的注意护肤和不护肤的人差别就知道了。