每个人都会有莫名烦躁的几天，这是身体上的原因，据科学分析在人的一个新陈代谢周期交替的时候是人体情绪最失落的时期，只要你乐观一点，多想开心的事，烦恼自会过去。
去什么地方！和小伙伴好好的 玩耍一下！快乐了！就会把烦恼事忘光了！
主动出击，该做什么就做什么，这也是一种方法。
去打拳
那就给自己休息几天，给身体、心灵、身体放个假
