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最近几个月老是记不住东西，记忆力不行，有什么好的方法吗？或者应该吃些什么呢？
最近几个月老是记不住东西，记忆力不行，有什么好的方法吗？或者应该吃些什么呢？
2025-01-04 20:33:43
推荐回答（2个）
回答1：
核桃补脑。
如果你还年轻，建议你多锻炼身体，少抽烟 少喝酒 少房事，少熬夜，每天跑跑步，出出汗，多动脑筋，你记忆力马上就上去了。
回答2：
把一天需要记得东西写在小本子上 没事的时候拉出来看一看
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