很难，一般都已经停止长高了
几个月长4厘米有点不太可能，女生16
岁基本都不长了除非你吃增高的钙片什么的
多喝奶，多运动，会有所提高
男长18慢优优.女长18不长高，只长肥。
过了二十岁长.高梦并不是遥不可及，22岁的我用了5个月的时间就长了6公分。这如此的6公分就让我告.别了矮小，摆.拖了烦恼。之前170都.不足看起来就一副弱不jìn风的样子，为此动透了脑筋，还好就.在.这时在网上看到了（胡辽研成长之.录），这个好波纹 才知道如何去做的，想长.高的可以去 度里膄一下它
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