怎么在楼上跳（跳绳的高度）但不打扰楼下。

2024-12-15 15:57:12

推荐回答（3个）

回答1：

一、买一块足够厚足够大且舒服的地毯，跳绳不要有局限性。
二、不要光脚跳对身体不好，买一个轻便的跑鞋。
三、掌握跳绳正确姿势，前脚掌着地，保证绳子能通过身体即刻不易太高，减少声音。
PS：尽量不要太晚跳，影响邻居，有机会还是去外面跳吧，放得开，运动效果也会达到最好。

回答2：

轻轻的，不要跳得太高，跳得太高反而不好，可以试一下地毯。小一点的不会很贵

回答3：

想小孩子的那种拼图也可以呀，但是要固定好，要不然随时移动不好跳，还要准备一双轻便的跑鞋，最舒适了