为什么来月经不能做仰卧起坐？

体育课上老师总不让来月经的女生做仰卧起坐。

2024-12-23 07:02:26

推荐回答（5个）

回答1：

我们体育老师说是增加腹腔内压力…对女生应该不太好深蹲起也别做是一个道理…虽然我一直都坚持做完…

回答2：

哦应该是在我们拉月经是，人是比较不舒服，而且也不可以做激烈运动啊？经常来的时候有的人腹部会疼痛所以你们老师会让你们不参加。而且你们老师是女的吧。

回答3：

哦应该是在我们拉月经是，人是比较不舒服，而且也不可以做激烈运动啊？经常来的时候有的人腹部会疼痛所以你们老师会让你们不参加。而且你们老师是女的吧

回答4：

来月经最好不要做剧烈运动，因为那几天会比较容易疲劳，而且小腹会有点不舒服。

回答5：

最好不要在经期坐仰卧起坐易引起经期延长。月经期的自我保健如下：1.月经期间所用的卫生巾要干净，并经常更换，以防感染；2.经期不可洗盆浴，可以洗淋浴，以免不干净的水进入体内造成感染；3.经期禁止性生活，以免造成感染及其它不良后果；4.月经期间应避免剧烈运动，如长跑、游泳等，也应避免过重的体力劳动。