晚上吃饭的时候先把转天要带的菜拨出来，别吃剩下后在称出来，放在冰箱里，转天早上别用微波加热，直接带到公司，放到公司冰箱里，什么时候吃什么时候热，就不会坏了
很多人都是这么做的。可以是可以，但是毕竟隔夜菜没有那么健康，我宁愿早上早起半个钟，做个简单的饭菜，中午吃的，晚上回来了再做营养餐。这是我的作法，您可以参考看看。
你好
微波炉加热对于食物的种类并没有特别的要求如果你的塑料饭盒是买的质量比较好的（最好是微波炉专用的），那么带什么菜都可以。微波炉加热的危险不在于什么菜，而在于器皿，不能用金属器皿，加热带有密封包装的物品时，要撕开一个口。
做点红烧的菜（例如土豆烧肉，红烧鸡仔等等），放冰箱不会坏，而且也下饭，最好不要弄绿色蔬菜，第二天吃没营养了。
很多人都是这么做的。可以是可以，但是营养成分会降低
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