建议五天四夜为好:1、大阪两天:环球影城1天;大阪城公园+水上BUS+大阪海游馆1天。2、东京三天:迪士尼1-2天;东京都厅+新宿购物+新宿御苑公园1天;新旧东京塔+浅草+皇居1天。东京迪士尼是可以玩4天的,建议你视情况而定,去迪士尼Sea,1-2天为宜,迪士尼游乐园,小孩字的东西居多,不去也可。