一天不玩第五人格的我都快疯掉了怎么办？我想戒掉游戏，因为控制不住自己

1.告诉家长，让他们帮你（我以前和你一样，一天不玩难受，后来父母又打又骂，我才不玩，但并不能根治，但可以先遏制）
2.不玩一段时间，你会非常难受，难受的要死，这个时候你必须笔自己不去想，我就是这么过来的，我难受了2个月
3.然后你要找到比第五人格更有吸引力的，我知道，第五人格玩多了什么都没有魅力，你必须找到一件事去做，逼自己，没错，比如看电视学习。
4.一段时间之后，性情稳定下来，（因为玩第五人格的人性情多变），于是你可以常识健康的游戏，或者多看书（比如我现在玩我的世界看侦探小说），回忆是美好的，第五人格的时光无与伦比，你必须找到比第五人格还快乐的事情，不然你永远无法根治，这是事实，你必须找到比第五人格还快乐的健康的事物，生活才有阳光
希望帮到你，我曾经和你一样，愿你走出痛苦，加油😊

把手机卖了给别人保管反正以一切有效的方式脱离游戏，疯狂学习或做其他事情转移注意力，做其他有兴趣的事，久而久之你玩游戏的欲望会降低。

游戏的话，的确是很容易让人入迷。为什么很多人会被游戏害了，就是因为这个原因。你可以去做一些别的事情，忙起来的时候，可能就会把这些忘掉了吧。

这个是很明显的产生了依赖心理，其实游戏之所以会对人产生依赖心理 是因为不用花费太多的时间 精力 他可能只是让你更加轻松了 所以说总是忍不住 那么如果想要戒掉游戏 就先从把这个软件卸载开始 当它不在你面前的时候 即便你再想每一次玩都要重新下载 久而久之这个就变得麻烦了 那么就不会再一直想着她的 对待于任何感觉自己上瘾的 都可以这样做 用完就卸载 如果是需要再重新下载 用完还卸载

适当玩，给自己定个计划，比如几点写完作业可以玩多久之类的，其它时候不要去想，认真干好一件事，游戏只是拿来娱乐放松的